Сукупність добрих справ, щирої молитви, стриманості в усьому, в тому числі і в їжі. Піст тілесний необхідний для здійснення поста духовного, той і інший пост в своєму об'єднанні утворюють пост істинний, сприяючий духовному возз'єднанню тих, хто поститься з Богом. У дні посту (дні говіння) церковним Статутом забороняється скоромна їжа - м'ясні та молочні продукти; риба дозволяється лише в деякі пісні дні. У дні суворого посту не дозволяється не тільки риба, але будь-яка гаряча їжа і їжа, приготована на рослинній олії, тільки холодна їжа без олії і непідігрітого питво (іноді називається сухоядением). У Руській Православній Церкві чотири багатоденні пости, три одноденних і, крім того, пост в середу і п'ятницю (за винятком особливих тижнів) протягом усього року.

Видавництво: Сибірська Благозвонница
Рік видання: 2009
Сторінок: 80
Палітурка: м'яка
Папір: офсетний
Формат: 130 х 200