Прекрасний приклад корінної зміни в способі життя показав один з багатьох святих - преподобний Досифей. Як оповідає його життєпис, це був знатний зніжений юнак, який не знав нічого про аскезу і Святому Письмі. Чудове явище Богоматері спонукало його піти в монастир, але настоятель обителі авва Серіда довго не хотів приймати такого непідготовленого послушника. Врешті-решт він поставив Досифея в учні до старця авви Дорофія, відомому і зараз своїми повчаннями. Преподобний не став відразу навантажувати на юнака тяжкі подвиги. Він попросив його визначити для себе міру їжі, а потім потихеньку зменшував її, тим самим привчаючи Досифея до посту. Старець поставив учня на послух в лікарню, де той самовіддано доглядав за хворими і страждаючими, творячи постійну молитву і діла милосердя. Нелегко було юнакові, але його сильне бажання досягти досконалості і постійне спілкування з Богом допомагали переносити всі тяготи.

Всього п'ять років прожив Досифей в монастирі, але за цей час він кардинально поміняв образ свого життя. Коли він тяжко захворів і лежав на смертному одрі, то великий святої обителі преподобний Варсонофій на колінах просив його молитов перед Богом. Це здивувало братію, яка вважала Досифея недосвідченим ченцем. Але незабаром було бачення настоятелю, в якому він побачив юнака серед святих.

Життя молодого монаха Досифея - відмінний приклад того, що навіть самий непідготовлений до духовного життя людей при бажанні здатний досягти порятунку і навіть святості. Це не означає, що всім нам, треба йти в монастир, стрімголов. Можна почати з малого - з звичайного посту, який сам по собі теж мистецтво, якому слід вчитися. Адже головне не в тому, щоб їсти пісну їжу, а в тому, щоб їсти помірно, а зекономлені кошти направити на милостиню.

Ми часто читаємо в Мережі безліч різних способів про те, як дисциплінувати себе і стати краще, але забуваємо про піст - перевіреному століттями способі, який освячений досвідом багатьох святих. Кожен може в повноті дізнатися, що таке пост, варто тільки захотіти цього й тоді будь-яка людина зможе зрозуміти в чому полягає корисну дію приємного поста.